昨日はバレンタインデー
みんさんはどんなチョコレートをご用意されましたか？
ちいかわのチョコレートと薬膳チョコ
6歳の息子は「バレンタインデーにはチョコレートがもらえる」ことをテレビやネットを見て知っています。
そして毎年、買ったものでは許してくれず「ちゃんと手作りでお願いします」と言ってくるんです。
去年はチョコレートケーキを作ったのですが、今年はちいかわのチョコレートを作ってみました。
ちょっと目を失敗この型、知っていますか？
ロッテの商品を3つ買うともらえるんです。
それで固めただけ(笑)
板チョコ1/2枚くらいでできると聞いたのですが、入れすぎたのかほぼほぼ1枚使用。
しかも持ち手もトッポでできているので全部チョコレート！
糖尿病の旦那には小さめのチョコレートを作ろうと思い、セリアで型を購入。
真ん中がセリアの型今年は折角だから薬膳チョコにしようと思い、材料をきざみ入れました！
なつめ・クコの実・松の実・ミックスナッツ！
湯煎で溶かしたチョコレートにスティック（セリア）を刺し、この薬膳食材をいっぱい入れておきました。
めっちゃ簡単なのに、可愛い😍
セリアのラッピングバックに入れた
ちいかわはデカすぎてセリアのロリポップ用バックに入らず、別の物を使用しました。
短時間でいっぱい可愛いのができて満足です♡
薬膳チョコの効能は
薬膳チョコと言っても、美味しいものしか入れていないんだから、美味しいに決まっている。
では、どんな効能が期待できるのかちょっと紹介しますね。
なつめ
- 気を補い、元気を与えてくれる
- 胃腸の調子を整え 心を穏やかにしてくれる
- 血を養い、体を温め、美容にも良い
- ビタミンC 鉄分 カリウム 葉酸 サポニンなどの栄養素や物質も
クコの実
- 身体に栄養や潤いを与える
- 疲れ目 滋養強壮 老化防止に役立つとされる
- 気力がない、やる気が出ない人におすすめ
- βカロテン ビタミンB群 ビタミンC 鉄 マグネシウム 亜鉛 ベタイン(アミノ酸の一種） サポニンなどの栄養素や物質も
ナッツ類（今回は松の実・アーモンド）
- 身体に栄養や潤いを与える
- 肺を潤して咳をしずめる
- 腸を潤して便通をよくする
- タンパク質 ビタミンE ビタミンB２ 食物繊維 カルシウム オレイン酸 リノール酸 が豊富
かぼちゃの種
- 低血圧改善
- 腸内の寄生虫の治療
- 母乳不足・産後の手足のむくみ解消
- ビタミンE リノール酸 亜鉛 鉄分が豊富
セリアのミックスナッツにはアーモンドとかぼちゃの種、クコの実が入っていました。
でも男性だって皮膚や髪の毛のカサカサパサパサは嫌ですよね？
潤いって大事！
滋養強壮や老化防止にも良いとされている材料なので、バレンタイン以外のおやつにもおすすめですね。
旦那さんの仕事の疲れも取れるといいな・・・
残りは私と息子で少しずついただきます・・・
というわけで、今回はバレンタインに作ったチョコレートのご紹介でした。
こんな感じのゆるい薬膳なら受け入れられる人も多いかな。
何といっても美味しく楽しく取り入れることが大事ですね。
